Produits numériques
Blogs, applications et podcasts recommandés
Blogues et autres ressources
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Sagesse simple pour vies complexes : https://tinybuddha.com/
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Un guide complet pour une vie consciente et saine: https://www.mindbodygreen.com/
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Blogue de la Mindfulness Association Royaume-Uni
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Blogue de l'institut esprit et vie
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Des ressources de l'institut de leadership SIY
Applications de pleine conscience et de méditation
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Application de méditation pour le sommeil, l'anxiété et le stress: Insight-Timer
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Pleine Conscience et Sagesse au Quotidien : Wake-up
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Vie basée sur la pleine conscience : Mindfulness Association Apps
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Méditations guidées et non guidées pour améliorer votre pratique: Calm
Podcasts recommandés
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Pleine conscience pour les débutants par Shaun Donaghy
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La pleine conscience en 8 semaines par Michael Chaskalson
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Méditation de Pleine Conscience avec Danny Ford
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10 % plus heureux avec Dan Harris
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Le cerveau débordé par Paul Colaianni