Résilience adaptative
Construire la force pour prospérer
La résilience adaptative est la capacité de se remettre de l'adversité, de s'adapter et de prospérer. La résilience renforce la capacité à être productif, ingénieux et créatif tout en faisant face à des circonstances changeantes ou à de l'adversité.
Aperçu du programme
Les sessions en direct sont structurées en trois modules de 90 minutes qui offrent des outils simples, pratiques et appliqués pour renforcer la résilience et prospérer, en particulier dans les périodes ou les environnements difficiles :
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Développer la clarté : gérer le stress et la surcharge, et rester concentré dans les moments difficiles et incertains
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Changer les mentalités : les mentalités et les compétences pour l'adaptabilité et la créativité en présence d'incertitude et de complexité
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Bâtir la confiance : créer une culture capable de changer en développant l'empathie et la sécurité psychologique au sein de votre équipe et de votre organisation
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Dans chacun des modules, l'accent sera mis sur des compétences et des outils concrets ainsi que sur des pratiques que vous pouvez mettre en œuvre immédiatement, au travail ou à la maison, pour renforcer la résilience.
Description du programme
Ce programme interactif utilise une approche basée sur la pleine conscience pour développer les comportements, les habitudes mentales et les pratiques qui favorisent la résilience personnelle tout en développant une culture de résilience au sein des équipes et des organisations. Les outils et pratiques fournis aident les individus à gérer plus habilement les émotions difficiles, l'incertitude et le changement, ce qui améliore les performances et le bien-être des équipes.
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Ce cours en 3 parties est disponible en personne ou en ligne en direct.
Avantages du programme
Les individus et les équipes apprennent des outils et des techniques pour rester calmes et travailler avec des émotions difficiles ainsi que des pratiques pour développer la clarté mentale et la concentration dans les moments difficiles. Ils développent des compétences et des capacités pour s'adapter efficacement au changement, stimuler la résolution créative de problèmes et rester agiles dans un monde VUCA (volatile-incertain-complexe-ambigu).
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Ils acquièrent également des compétences pour développer l'empathie et la sécurité psychologique afin de créer une culture agile et capable de changer dans les équipes et les organisations.
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À la fin de la formation sur la résilience adaptative, tous les participants recevront une évaluation avant/après et auront accès à une boîte à outils en ligne pour permettre un apprentissage continu et le maintien des compétences.
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Le programme peut être ajusté et ciblé aux besoins de votre organisation et de votre environnement. Faites-nous part de vos besoins pour en savoir plus !